7.kyu – žlutý pás
Žlutá je barva slunce , světla a plodnosti. Takže žlutá je barva těchto cvičenců, pro kterých začne slunce zářit, kteří ve svojí duši mají pochopení a šikovnost je východ slunce, úsvit, svítání do nového dne.
KIHON
* techniky provádíme 5 × pokud není uvedeno jinak *
1, ZK v: džodan oicuki (obrat s gedanbarai)
2, ZK v: čudan gyakucuki (obrat s gedanbarai)
3, ZK v: sanboncuki
4, ZK z: ageuke
5, ZK v: sotouke
6, ZK z: učiuke
7, KK v: šutouke
8, ZK v: maegeri džodan
9, KI s: jokogerikekomi čudan (3 × na každou stranu)
10,KI s: jokogerikeage džodan (3 × na každou stranu)
KUMITE
Gohon-kumite
5× džodan oi-cuki (kryt ageuke, po pátém útoku vždy jednou protiútok gyakucuki s kiai)
5× čudan oi-cuki (obránce zakročí levou nohou a provede kryt sotouke zevnitř pravou rukou)
KATA
Heian – nidan
Chyby, které nejsou tolerovány :
– chybný postoj – zdvihnuté rameno
– ohnuté zápěstí v konci úderu
– chybná pozice chodidel kopající nohy při technikách kopů
– málo zdvižené koleno kopající nohy
– chybná vzdálenost při gohon-kumite
– chyby z předchozích kyu